12月2日下午2：30，由西南大学柑桔研究所与心理学部研究生会联合举办的“情绪与压力”团队心理辅导活动在我所研究生公寓二楼教室顺利举行。活动由心理学部研会成员阳希、刘昊伟、龙洲、张源主持，面向我所研一学生有针对性地开展了心理辅导活动，旨在帮助大家树立乐观的人生态度，增强心理调控能力，以便更好地认识自我、悦纳自我、发展自我。
活动以“胡辣汤”游戏拉开序幕，当随机抽选的四位同学随着主持人的口令声上下蹲起时，现场立刻洋溢起轻松的气氛，之后大家被分成两组分别进行以下三个环节。首先是“天使与魔鬼”环节，主要对研究生近期遇到的烦恼进行梳理和分享并提出解决办法。这个环节的主要意义是告诉大家应该学会适当反思自己，或寻求合理的宣泄方式来调解困扰。第二个环节是“聊快乐”，大家依次分享近期让自己快乐的五件事，主持人同大家分享了一份《中国人最开心的时刻》的调查报告，这个环节告诉我们生活中令人开心的时刻无处不在，我们要善于发现身边的美。第三个环节是“选词表演”，一人表演一人猜词，通过这个游戏让我们明白了行为会影响我们的情绪，要尝试着运用行为疗法来控制自己的情绪，沮丧之时不妨给自己做个开心的表情，也许事情并没有想像的那么糟糕！最后大家在一首轻柔地音乐中结束了此次活动。
心理辅导结束了，大家都获益匪浅。在今后的研究生生涯中，我们一定会遇到更多学习或生活中的问题，应学着做情绪的主人，化压力为动力，合理调整自己，用更积极向上的态度面对未来，开创幸福人生！
（所研会宣传部叶玉凤供稿）
柑桔所成立于1960年，位于重庆市北碚区国家级风景名胜区缙云山麓，风景秀丽的嘉陵江畔，毗邻大磨滩湿地公园，占地面积1918亩，是唯一的国家级柑桔专业科研机构，正在打造国家柑桔公园。点击查看【建所60周年工作回顾视频】
所徽“天圆地方”，反映中柑所人“壹志嘉树”，以推进柑桔科技进步、产业发展为立所根本之严谨风格和博大胸怀；核心的圆形简洁勾画出“柑桔”、形象反映出中柑所专注柑桔科研的行业特征；而围绕主体的弧线代表了科技，象征着中柑所人“修远求索”的治学态度，求真务实的科研精神；星形元素立意中柑所人志在建立一个“方圆”宇宙之间柑桔科研领域的一颗的明星，闪闪发光，惠泽全人类。
“壹志嘉树，修远求索”，分别选自中国历史上第一位伟大的爱国诗人屈原《橘颂》和《离骚》中的名句。这八个字是五十年来柑桔所人传承积淀下来的优良传统、精神风貌及办所理念的高度浓缩和凝炼提升，并与中国数千年博大精深的文化底蕴和人文精神相互交融辉映，寓意深远 ...
